Was ist das Mikrobiom?
In unserem Darm leben rund 100 Billionen Mikroorganismen — vor allem Bakterien, aber auch Pilze und Viren. Zusammen wiegen sie bis zu zwei Kilogramm und bilden ein einzigartiges Ökosystem, das so individuell ist wie ein Fingerabdruck.

Wenn die Balance kippt
Ein gesundes Mikrobiom zeichnet sich durch eine hohe Artenvielfalt aus. Gerät diese Vielfalt aus dem Gleichgewicht (Dysbiose), wird die Darmbarriere durchlässiger. Mögliche Folgen sind:Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Völlegefühl oder unregelmäßiger Stuhlgang
Erhöhte Infektanfälligkeit und stille Entzündungen

Inhalt des Vortrags
Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder Stimmungsschwankungen.
Im Vortrag erfahren Sie wie der Darm aufgebaut ist und wie er funktioniert. Welche Möglichkeiten gibt es um die Funktion und das Microbiom gesund zu erhalten und bei Belastungen wieder herzustellen.

3 bis 7 Teilnehmer