Christliches Yoga verbindet Körper-, Atem- und Entspannungsübungen aus dem Yoga mit einem christlichen bzw. biblischen Impuls.
Durch angeleitete Übungen lernen die Teilnehmenden, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und innere Ruhe zu finden. Dies kann helfen, Stress abzubauen und das körperliche und seelische Wohlbefinden zu fördern.
Die Übungen finden teils am Boden, teils im Stehen statt, können aber auch auf einem Stuhl sitzend durchgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Statt einer Teilnahmegebühr freuen wir uns über eine Spende für die Yoga-Arbeit.