Gutes Essen ist kein Zufall – sondern das Ergebnis sinnvoller Planung, strukturierter Abläufe und bewusster Genussmomente. In diesem praxisnahen Workshop erfahren und erleben Sie, wie „Besser Essen“ im Alltag funktioniert – ohne Verzicht, dafür mit mehr Freude, Zeit und Lebensqualität.
Gemeinsam schauen wir auf Einkauf, Küche und Kochroutine: vom nachhaltigen und wirtschaftlichen Lebensmitteleinkauf über eine gut organisierte Küche bis hin zum entspannten, gemeinschaftlichen Kochen mit Musik und Genuss. Ziel ist es, Essen wieder als wertvollen Bestandteil des Tages zu erleben.
Das erwartet Sie im Workshop:

• Wie nachhaltiger und wirtschaftlicher Einkauf einfach gelingt
• Wie ein gut strukturierter Kühlschrank und eine übersichtliche Küche Zeit, Geld und Nerven sparen
• Warum konzentriertes Kochen an wenigen Tagen pro Woche den Alltag entlastet und die optimale Kalorienzufuhr unterstützt
• Wie sich Mahlzeiten zu Hause bewusst zelebrieren und genießen lassen

Alle Inhalte werden verständlich aufbereitet und in einer schriftlichen Dokumentation zusammengefasst.
Besonders Geeignet für Familien, Pflegende Angehörige und Singles.
Inkl. Lebensmittel und alkoholfreie Getränke