Das angeleitete Training am Outdoor-Fitness-Parcours in Willingen dauert – je nach Gruppengröße – rund 60 bis 90 Minuten und startet am Fitnessplatz direkt am Viadukt.
Gemeinsam lernen wir die Geräte kennen und trainieren unter freiem Himmel mit abwechslungsreichen, funktionellen Übungen – individuell angepasst an Ihren Trainingsstand.
Inhalte der Trainingseinheit:
- Vorstellung und Erklärung der einzelnen Trainingsstationen
- Demonstration effektiver und gelenkschonender Kraftübungen
- Gemeinsames Aufwärmen
- Funktionelles Zirkeltraining für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Tipps für Ihren persönlichen Trainingsplan
Genießen Sie frische Luft, Bewegung und neue Motivation – egal, ob Sie bei der Winterfrische oder der Sommerkraft dabei sind.
Bringen Sie bequeme Sportkleidung mit und genießen Sie Bewegung im Einklang mit der Natur.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Touristische Veranstaltung
Eignung
für jedes Wetter
Zielgruppe Erwachsene
für Gruppen
für Individualgäste
Fremdsprachen
Zahlungsmöglichkeiten
Preisinformationen
Autor:in
Tourist-Information Willingen
Organisation
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