(Programmänderungen vorbehalten)
Programmübersicht
Winterfrische vom 11. - 18.01.2026
| Termin | Uhrzeit | Veranstaltung |
|---|---|---|
| 11.01.2026 | 11:00 Uhr | Pilates - Mit sanfter Kraft durch den Winter |
| 11.01.2026 | 11:00 Uhr | Schritt für Schritt zu Glück & Genuss - Gemeinsam unterwegs in der Natur |
| 11.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |
| 11.01.2026 | 15:00 Uhr | Klaviermusik mit Kaffee und Kuchen zur Winterfrische |
| 11.01.2026 | 16:00 Uhr | Yoga-Workshop - Sanfte Entspannung nach dem Schneespaß |
| 12.01.2026 - 18.01.2026 | 08:30 Uhr | 7-Tage-Kurs: Aktiv in den Tag starten – mit gezieltem Präventionssport für mehr Energie, Beweglichkeit und Wohlbefinden |
| 12.01.2026 | 10:00 Uhr | Outdoor Fitnesspark: Einführung in den Parcours |
| 12.01.2026 | 10:00 Uhr | Mit der Pferdekutsche oder dem Schlitten durch den Winterzauber |
| 12.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |
| 12.01.2026 | 18:00 Uhr | Meditation im Bergwerk – Stille finden, Kraft tanken |
| 13.01.2026 | 10:00 Uhr | Waldwanderung nach Schwalefeld mit Umtrunk an der Feuerschale |
| 13.01.2026 | 10:30 Uhr | Schneeschuhzauber – Stille Wege, frische Gedanken |
| 13.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |
| 13.01.2026 | 14:00 Uhr | Winterwanderung zu den Usselner Seelenorten |
| 13.01.2026 | 16:30 Uhr | Teeverkostung - Achtsamkeit und Wärme bei Ambientee |
| 13.01.2026 | 17:00 Uhr | Resilienz Workshop - Mehr Gelassenheit, weniger Stress |
| 14.01.2026 | 10:00 Uhr | Farben zum Durchatmen – Kreativer Tageskurs |
| 14.01.2026 | 10:00 Uhr | Mit der Pferdekutsche oder dem Schlitten durch den Winterzauber |
| 14.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |
| 14.01.2026 | 18:00 Uhr | Qigong-Schnupperstunde zur Winterfrische |
| 15.01.2026 | 10:00 Uhr | Outdoor Fitness: angeleitetes Training am Parcours |
| 15.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |
| 15.01.2026 | 14:00 Uhr | Winterwaldbaden mit Teezeremonie – Achtsamkeit, Stille und frische Energie |
| 15.01.2026 | 15:00 Uhr | Erfahre mehr über ein altes Handwerk: das Spinnen |
| 15.01.2026 | 17:00 Uhr | Kochworkshop – Hausgemacht & regional: „Essen, was auf den Tisch kommt“ |
| 15.01.2026 | 18:00 Uhr | Meditation im Bergwerk – Stille finden, Kraft tanken |
| 16.01.2026 | 10:00 Uhr | Sinnesspaziergang mit abschließender Meditation |
| 16.01.2026 | 10:00 Uhr | Winterwanderung zur Diemelquelle mit Hütteneinkehr |
| 16.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |
| 16.01.2026 | 18:00 Uhr | Käse & Wein im Milchmuhseum – ein Abend für alle Sinne |
| 16.01.2026 | 18:30 Uhr | Flammenzauber unter Sternen - Naturerleben bei Nacht |
| 17.01.2026 | 07:30 Uhr | Morgenleuchten - Sonnenaufgangswanderung mit Frühstück |
| 17.01.2026 | 10:00 Uhr | Mehr innere Balance – mit Reiki in der Natur |
| 17.01.2026 | 12:30 Uhr | Genussvolle Winterwanderung nach Schwalefeld mit süßer Einkehr |
| 17.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |
| 17.01.2026 | 18:30 Uhr | Erlebnisbericht und Fotoshow - Auf den Spuren des Glücks |
| 18.01.2026 | 10:00 Uhr | Yoga-Workshop Atem & Achtsamkeit für mehr Gelassenheit im Winter |
| 18.01.2026 | 11:00 Uhr | Herzensweg-Wanderung - Kraftorte entdecken & innere Herzenswünsche klären |
| 18.01.2026 | 14:00 Uhr | Auftanken & Erholung mit Salz: Kombikarte Sole-Sauerstoff-Therapie und Salzgrotte |