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Sauna

Entspannend und gesundheitsfördernd

Nicht nur in der kalten Jahreszeit, wenn es draußen ungemütlich ist und man sich nach Wärme sehnt, entfaltet der Gang in die Sauna eine wohltuende Wirkung.
Durch das Schwitzen steigt die Körpertemperatur an, was im Körper den gleichen Effekt bewirkt wie ein Fieberschub: Krankheitserreger werden bekämpft. Saunieren wirkt entspannend und gesundheitsfördernd. Es ergeben sich positive Auswirkungen auf Blutdruck, Kreislauf, Stoffwechsel und Immunsystem, außerdem wird der Körper sanft und gründlich gereinigt.

Wichtig ist der richtige Ablauf beim Saunagang. Die Haut sollte zunächst unter der Dusche gründlich gereinigt werden, um die Poren zu befreien. Gut abtrocknen nicht vergessen, denn die Sauna wirkt durch trockene Hitze und Temperaturen zwischen 70 und 100 Grad. Ihren Schmuck sollten vorher abgelegen, da sich dieser in der Sauna ebenfalls erhitzt und zu Verletzungen führen kann.

Ein Saunagang beträgt im Schnitt etwa 10 bis 15 Minuten und hängt vom persönlichen Wohlbefinden ab. Überfordern Sie sich nicht! In der Regel werden zwei bis drei Saunagänge durchgeführt. Durch einen Aufguss lässt sich das Schwitzen noch verstärken. Dabei gießt man Wasser, dem ätherische Öle zugefügt werden, auf einen heißen Stein und erhöht dabei die Luftfeuchtigkeit in der Sauna. Nach dem Schwitzbad wird der Körper mit einem kalten Wasserguss abgekühlt. Dazu stehen Duschen oder ein entsprechendes Eintauchbecken zur Verfügung. Nach dem Abtrocknen des Körpers sollte man sich, in Decken eingehüllt, warm halten und eine Weile in liegend ausruhen.

Sauna-Landschaft im Lagunen-Erlebnisbad

Mit Innen- und Außenbereich

Den Saunaliebhaber wird die großzügig gestaltete Saunalandschaft mit Innen- und ganzjährig geöffnetem Außenbereich begeistern.
Eine finnische Sauna, Infrarot-Wärmekabinen, ein irisch- römisches Dampfbad, ein Sanarium, eine Ilo-Sauna und eine Kristallsauna, eine finnische Blockhaussauna im Außenbereich, ein Duschhaus mit Erlebnisduschen sowie zwei Ruheräume mit Farblichtspiel und verschiedene Abkühl- und Fußbecken im Innen- und Außenbereich machen das Saunabaden zu einem Erlebnis. Wechselnde Aufgusspläne bieten für jede Stimmung und Befindlichkeit den richtigen Duft mit seiner entsprechenden Wirkungsweise.
Hier bietet sich die Möglichkeit, Ruhe und Entspannung zu genießen- umgeben von dem einzigartigen Panorama der Uplandberge rund um Willingen.

Caribbean Storm" und "Ocean" heißen die erfrischenden Schauer in unserem Duschhaus. Sie machen das Duschen nach dem Saunagang zu einem tropischen Erlebnis. Eisnebel mit Duft, ein warmer Schnurregen, ein Niesel- oder Tropenregen erwarten Sie in der Dusche "Ocean". Ganz nach Wunsch stellen Sie die Intensität per Tastendruck ein. Das Raumlicht liefert das dazu passende Farbenspiel.
In der nächsten Dusche wählen Sie zwischen Tropenregen, Nebeldusche und Seitenbrause. Dicke, weiche Wassertropfen wechseln sich ab mit feinem Nebel, mal erfrischend kühl, mal wohltuend warm, ganz wie Sie wünschen. Auch hier liefert das Lichtspiel die passende Kulisse. Weiterhin runden eine Schwalleimerdusche, eine Tellerdusche und zwei herkömmliche Duschen das Angebot ab. Die Nutzung von Saunalandschaft und Duschhaus sind im Eintrittspreis des Lagunenbades enthalten. Öffnungszeiten: täglich von 09:00 bis 23:00 Uhr!

Lange Saunanächte im Lagunen-Erlebnisbad
Das besondere Angebot für Sauna-Liebhaber

Von September bis April, wenn die Tage kürzer sind, finden an jedem letzten Freitag des Monats die langen Saunanächte im Lagunen-Erlebnisbad statt. Die Saunawelt und das Erlebnisbad sind dann von 9:00 bis 1:00 Uhr geöffnet. Ab 19:00 Uhr erwarten Sie viele tolle Angebote.

Erholen Sie sich bis in die Nacht hinein in der Saunawelt oder gönnen Sie sich eine wohltuende Entspannungsmassage oder ein Sonnenbad auf einem der modernen Hochleistungssolarien.
Ab 19:00 Uhr steht den Saunagästen das Lagunen-Außenbecken zur Verfügung, ab 23:00 Uhr wird auch das Lagunen-Innenbecken mit Whirlpool bei gedämpftem Licht für textilfreies Baden freigegeben.
Das Solebecken, der Aqua-Rutschenpark und die Karibikbar stehen Ihnen selbstverständlich auch zur Verfügung, hier ist jedoch Badekleidung erforderlich.

Das Team vom Lagunen-Erlebnisbad freut sich auf Ihren Besuch!

Anreiseplaner

Kontakt

Lagunen-Erlebnisbad
Am Hagen 10
34508 Willingen
Tel. +49 5632 969430
info(at)lagunenerlebnisbad.de 
www.lagunenerlebnisbad.de

mTourist-Information

Am Hagen 10
34508 Willingen (Upland)

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