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Aromatherapie

Ätherische Öle

Seit Jahrtausenden pflegt sich der Mensch mit Pflanzenessenzen, die er auf unterschiedliche Weise gewinnt. Einen wichtigen Platz nehmen dabei die ätherischen Öle ein, deren Wirkung auf Gesundheit und Wohlbefinden unbestritten ist. Ätherische Öle findet man in allen Pflanzenteilen, in den Blüten, Blättern, Stängeln, Wurzeln und Früchten. Um sie zu gewinnen, wendet man verschiedene Verfahren wie Destillation, Extraktion oder Kaltpressung an. Bereits im Jahr 1928 wies der französische Chemiker René-Maurice Gattefossé auf die Heilwirkungen der Pflanzenöle hin und er gilt seither als der Begründer der Aromatherapie. Dabei werden die Öle Bädern, Kompressen und Wickeln zugesetzt, zur Inhalation und, mit einem Basisöl vermischt, für Massagen benutzt oder in Duftlampen und -kissen verwendet. Ärzte und Heilpraktiker kennen die Anwendungsformen und komplexen Wirkungen der einzelnen Öle am besten, weshalb die Verwendung des Begriffs "Aromatherapie" auch den Experten vorbehalten sein sollte.

Ein jeder kann allerdings mit ätherischen Ölen sein Wohlbefinden steigern, Körper und Geist beleben und seine Gesundheit unterstützen. Die ätherischen Öle wirken durch ihr Aroma und jeder kennt das Phänomen, dass er manche Düfte nicht gut riechen kann. Persönliche Vorlieben spielen eine Rolle, allerdings beeinflusst die augenblickliche Gefühlslage auch das Geruchsempfinden. In Stresszeiten wählt man vielleicht instinktiv einen Duft, der für seine entspannende Wirkung bekannt ist, muss man sich hingegen konzentrieren, sind aktivierende Aromen angesagt. Am Morgen entscheidet man sich sicher für ein anderes Odeur als am Abend.

Vielfältige Wirkung

Duftspektrum von Anis bis Zypresse

Das Duftspektrum ist vielseitig: Es gibt die erfrischenden, stimulierenden, reinigenden und die Konzentration fördernden Öle, wie Minze- oder Zitrusdüfte. Blumige Düfte wie Jasmin, Rose oder Lavendel entfalten eine harmonisierende, beruhigende, ausgleichende und sinnlich anregende Wirkung. Öle aus Harz, Wurzeln oder anderen festen Pflanzenteilen wie Vanille, Myrrhe, Weihrauch oder Moschus sind schwere, balsamische Düfte, die kräftigen, zentrieren, stabilisieren und erden. Duftmischungen sind harmonische Kompositionen, die mehrere, sich nicht ausschließende, Wirkungen perfekt miteinander kombinieren.
Jeder sollte daher seinen aktuellen Lieblingsduft herausfinden. Wichtig ist allerdings, dass man ausschließlich naturreine ätherische Öle verwendet, denn synthetisch hergestellte Duftöle sind zwar billiger, riechen aber künstlich und können sogar Kopfschmerzen verursachen und Allergien auslösen.

Neben der einfachen Anwendung in einer Duftlampe ist auch eine Wellnessbehandlung mit ätherischen Ölen in einem der zahlreichen Willinger Kosmetikstudios eine wunderbare Quelle des Wohlbefindens!

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